Αμινοξέα BCAA: Μυϊκή Προστασία & Αποκατάσταση | Fitness24.gr

Αμινοξέα BCAA: Το Απόλυτο "Καύσιμο" για τους Μυς σας

Τα Αμινοξέα Διακλαδισμένης Αλυσίδας (BCAAs) – Λευκίνη, Ισολευκίνη και Βαλίνη – αποτελούν τα βασικά δομικά στοιχεία του μυϊκού ιστού. Σε αντίθεση με άλλα αμινοξέα, τα BCAA μεταβολίζονται απευθείας στους μυς και όχι στο συκώτι, προσφέροντας άμεση ενέργεια και προστασία όταν το σώμα πιέζεται στα άκρα.

Γιατί τα BCAA είναι απαραίτητα στην προπόνησή σας;

• Προστασία από τον Καταβολισμό: Αποτρέπουν τη διάσπαση του μυϊκού ιστού κατά τη διάρκεια έντονης άσκησης ή δίαιτας.
• Μείωση Κόπωσης & Πόνου: Βοηθούν στην ελάττωση του μυϊκού πόνου (DOMS) και καθυστερούν την αίσθηση της κούρασης, επιτρέποντάς σας να προπονείστε σκληρότερα.
• Επιτάχυνση Αποκατάστασης: Ενεργοποιούν τη διαδικασία της πρωτεϊνοσύνθεσης αμέσως μετά την άσκηση.

Στο Fitness24.gr θα βρείτε BCAA σε σκόνη με υπέροχες γεύσεις για να τα πίνετε κατά τη διάρκεια της προπόνησης, αλλά και σε πρακτικές ταμπλέτες/κάψουλες. Επιλέξτε την αναλογία που σας ταιριάζει (2:1:1, 4:1:1, 8:1:1) και δείτε την απόδοσή σας να απογειώνεται.