Πράσινο Τσάι (Green Tea) | Αδυνάτισμα & Αντιοξειδωτικά | Fitness24

Επωφεληθείτε από τη δύναμη της φύσης με τα συμπληρώματα Πράσινου Τσαγιού (Green Tea Extract). Γνωστό εδώ και αιώνες για τις ευεργετικές του ιδιότητες, το πράσινο τσάι αποτελεί έναν από τους πιο δημοφιλείς φυσικούς συμμάχους για το αδυνάτισμα, την ενεργοποίηση του μεταβολισμού και την θωράκιση της υγείας, χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά του σε αντιοξειδωτικά.

Πώς βοηθάει το Πράσινο Τσάι στο αδυνάτισμα;

Τα συμπληρώματα διατροφής προσφέρουν το εκχύλισμα του φυτού σε πολύ υψηλότερη συγκέντρωση από ότι ένα απλό ρόφημα, εξασφαλίζοντας άμεσα οφέλη:

1. Φυσική Καύση Λίπους (EGCG)

Το μυστικό βρίσκεται στις κατεχίνες και συγκεκριμένα στην ουσία EGCG. Σε συνδυασμό με τη φυσική καφεΐνη που περιέχει, το πράσινο τσάι ενισχύει τη θερμογένεση και βοηθά τον οργανισμό να χρησιμοποιεί το λίπος ως πηγή ενέργειας, ειδικά κατά τη διάρκεια της άσκησης.

2. Αποτοξίνωση & Μείωση Κατακρατήσεων

Λειτουργεί ως ήπιο φυσικό διουρητικό. Βοηθά στην αποβολή των περιττών υγρών (κατακρατήσεις) και των τοξινών, μειώνοντας το πρήξιμο και βελτιώνοντας την όψη του σώματος.

3. Ισχυρή Αντιοξειδωτική Δράση

Πέρα από το αδυνάτισμα, το πράσινο τσάι καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούν οξειδωτικό στρες (ειδικά μετά από έντονη προπόνηση), προστατεύοντας τα κύτταρα και ενισχύοντας τη γενική υγεία.

Συχνές Ερωτήσεις

Είναι καλύτερο το χάπι από το να πίνω τσάι; Για σκοπούς αδυνατίσματος, ναι. Μια κάψουλα εκχυλίσματος (Green Tea Extract) αντιστοιχεί συνήθως σε 5-6 φλιτζάνια ροφήματος ως προς την περιεκτικότητα σε δραστικές ουσίες, χωρίς να χρειάζεται να καταναλώσετε τόσα πολλά υγρά.

Περιέχει καφεΐνη; Θα με πειράξει στον ύπνο; Ναι, περιέχει φυσική καφεΐνη, αλλά σε μικρότερη ποσότητα από τους ισχυρούς λιποδιαλύτες ή τον καφέ. Παρ' όλα αυτά, αν είστε ευαίσθητοι στα διεγερτικά, καλό είναι να αποφεύγετε τη λήψη του αργά το βράδυ.

Μπορώ να το συνδυάσω με άλλους λιποδιαλύτες; Συχνά συνδυάζεται με CLA ή L-Carnitine (που δεν έχουν διεγερτικά) για ένα ολοκληρωμένο αποτέλεσμα καύσης λίπους και σύσφιξης.